有时候我们在推杆的过程中过于放松,导致仅仅用手臂和双手来操控球杆，而不是利用身体来控制。出现这样的情况，杆头很容易在触球后再次上翘，导致出球的方向和距离控制都缺乏稳定性 。
你需要在将球推出去后保持住杆头的收杆位置一小会儿，而非随意回弹。通过身体核心肌肉群来控制推杆就可以做到这一点。如图所示，感觉在杆头通过触球时，腹部跟着转动。
这样的运动原理同样适用于短打。如果感觉通过腹部来控制，挥杆就会变 得更加平顺，击球就会更加稳定 。